Show up for yourself.
Show up for your Camiga.

Hej, jag heter Camilla och är grundare av Camiga!​

 

Min träningsresa inleddes tidigt när jag började med idrott. Jag testade på många olika sporter, men fastnade för fotboll och basket. Jag älskade känslan av att vara en del av ett lag med en tränare som ledde oss mot samma mål och fick oss att växa som individer och som ett lag.

 

När jag blev äldre lämnade jag lagsporten och hittade istället in på gymmet, samtidigt som jag inledde en karriär inom finans. Men jag saknade passion för mitt jobb och utbildade mig därför till personlig tränare och kostrådgivare. Här upptäckte jag min riktiga passion – jag älskade att förstå kroppen bättre och hur hälsan kan optimeras genom kost och träning.​

 

Mitt intresse för hälsa och välmående växte och jag utbildade mig senare till stresscoach. Genom att själv ha upplevt stress och ständig strävan efter prestation ville jag lära mig både hantera stress och uppskatta lyckan i nuet, istället för att alltid jaga nästa mål.​

 

Så en dag valde jag att ta ett stort steg och säga upp mig från min trygga anställning. Jag hade länge drömt om att hjälpa andra med sin hälsa men hade inte vågat ta steget tidigare. Vad jag trott skulle bli början på mitt drömliv blev istället en vardag fylld av ensamhet och osäkerhet. Jag satte jobbet före allt och började tappa både min hälsa och mitt självförtroende.​

 

I det skedet visste jag att jag hade två alternativ: ge upp eller satsa ännu större. Jag valde att investera i ett coachningsprogram för kvinnliga företagare och det blev min vändning. Här lärde jag mig att mental träning är lika viktig som fysisk träning för att växa sig starkare, och jag insåg även vikten av den sociala hälsan och gemenskap för att må bra. 

 

Det var här som tanken på Camiga föddes. Camiga handlar om att bli sitt starkaste jag, inifrån och ut – genom att hitta balans mellan fysisk, mental och social hälsa.​

 

I Camiga vill jag att vi ska behandla oss själva som vår bästa vän. Vi vet hur lätt det är att sätta sig själv sist, men vad hade vi sagt till vår bästa vän? Vi skulle uppmuntra henne att varva ner, sätta gränser, ge sig själv mat som är god och ger energi, prioritera återhämtning och rörelse – och absolut inte prata ner sig själv. Det är precis så vi ska behandla oss själva. Så när du tvivlar, fråga dig: Vad hade du rekommenderat din bästa vän, din Camiga?​

 

Camiga är en plats för att lyfta dig själv och andra. Vi bygger styrka inifrån och ut, tillsammans. Vi gör hälsa till något roligt och hållbart – vi har bara ett liv och det ska vi njuta av.​

​

Jag hoppas du vill hänga med på resan!

​

Kram,

Camilla